10 اللياقة البدنية Degree Programs

ستقدم لك دورة اللياقة البدنية المجانية عبر الإنترنت هذه أساسيات فسيولوجيا التمارين الرياضية وتوضح لك كيف يستجيب الجسم للتمارين الرياضية ويتكيف معها. يجب أن يتم تطوير والحفاظ على لياقتك البدنية وقوة الجذع (والآخرين) بطريقة تحافظ على سلامة الجميع. سيؤدي هذا إلى جعل أنظمة اللياقة البدنية الخاصة بك أكثر فعالية وأمانًا، ويعطي مهارات التدريب البدني لديك دفعة حقيقية، مجانًا.

إذا كنت قائدًا طموحًا أو ممارسًا للأنشطة الرياضية أو اللياقة البدنية، فإن درجة البكالوريوس (مع مرتبة الشرف) في الرياضة واللياقة البدنية والتدريب ستعمل على تطوير مهاراتك وفهمك لعلوم الرياضة والتدريب والتوجيه والقيادة. سيعزز ذلك وعيك بدورك، ويزيد من فعاليتك في العمل ويطور مهارات الاتصال والتحليل لديك - مما يعزز آفاق حياتك المهنية.

ستساعدك هذه الدبلومة على وضعك على المسار الصحيح للحصول على وظيفة في تدريب اللياقة البدنية أو التدريب الرياضي أو الأدوار المماثلة. ستعمل على تطوير المهارات المتعلقة بالعمل والأكاديمية لتحسين أدائك ؛ واستكشاف المبادئ الأساسية لعلوم الرياضة وعلم النفس والتدريب والتدريب والقيادة. ستطبق ما تعلمته على الممارسة ، مع التركيز على تلبية الاحتياجات الجسدية والنفسية للمشاركين. بحلول نهاية الدورة ، ستكون ممارسًا أكثر فاعلية وتأملًا وستكون في طريقك نحو الحصول على درجة علمية.

قم بتطوير الخبرة في موضوعات علم الحركة مع ماجستير العلوم في القوة والتكييف أثناء استعدادك لتصميم برامج اللياقة البدنية وتدريب الرياضيين على مستويات المدرسة الثانوية والجامعة والمهنية. مجالات التركيز: فسيولوجيا التمرين، وتقييم اللياقة البدنية، وتصميم البرنامج، ووصفة التمارين، والتغذية.

يتم قياس النجاح في قطاع اللياقة البدنية التنافسي من خلال النتائج الفعلية. يجب أن يعرف المدربون ومدربو الصالات الرياضية كيفية استخدام معدات التمرين لتدريب العملاء ومساعدتهم في روتين التمرين الخاص بهم. تحدد هذه الدورة دورة التدريب، من تقييم العميل إلى تدريب القلب والأوعية الدموية والعديد من التمارين الأخرى. نشرح كيفية ضمان السلامة ومنع الإصابة ونناقش تأثير التغذية ونمط الحياة على الصحة واللياقة البدنية.

اكتشف أساسيات كمال الأجسام وتعلم كيفية استخدام برنامج تدريب رياضي كامل في هذه الدورة التدريبية المجانية عبر الإنترنت.

في دورة شهادة اللياقة في المستوى الثاني ، ستصبح مؤهلاً تمامًا للعمل في صالة الألعاب الرياضية أو مركز اللياقة البدنية. هو الأنسب للطلاب الذين يرغبون في تحقيق مؤهل معترف به وطنيا في تعليم اللياقة البدنية.

ما الذي يجعل مدربًا رياضيًا أو مدرب لياقة بدنية في الدرجة الأولى؟ تبحث هذه الشهادة في العوامل التي تساهم في النجاح وتمنحك معرفة عميقة بكيفية عمل القطاع. بالتركيز على احتياجات المشاركين أو العملاء ، سوف تستكشف التدريب والتغذية والتحفيز والقيادة ؛ وتزيد من فعاليتك ومهاراتك في هذه المجالات. أثناء المذاكرة ، ستعود دائمًا إلى ما هو أكثر أهمية: تطبيق النظرية على الممارسة.

ابدأ حياتك المهنية كمدرب شخصي أو مدرب لياقة بدنية مع دورة تدريبية عملية مدتها سنة واحدة. سوف يوفر لك المعرفة والمهارات اللازمة لتصميم وإظهار وقيادة برامج التمرين للأفراد أو المجموعات.